フラワーエッセンスとファスティング！

皆さんこんにちは！

grandeur CHLOÉの実践家、一世です。

最近ブームのファスティング、、。

クライアントさんの中にも、体験されている人も出始めてきました。

酵素ジュースでやれる方が多いですね、手軽さがやはり売りになるのでしょうか？

実は、一世さんフラワーエッセンス花療法士の資格の他に、ファスティングの指導を出来る

ファスティングコンサルタントという資格を習得しました。

フラワーエッセンスを使い始めたのは、そもそも私の中に根付いていた「禅」の教え。

これがやっぱり一番生きやすさを作ってくれる方法なのですが、中々そうはいきません。

しかし、フラワーエッセンスはそれを「飲むだけで、教えてくれる」ので使う事にしました。

本来、禅の修行で考えて考えて考えて、変えようと努力してでも変わらなくて、時に見当違いの方向を一生懸命考えて、やっとこ達成できる「クリアニング術」を使うだけで良いのですからなんともびっくりだった事を覚えています。

考えて考えて考えて、、変えようと努力して見当違いの方向を時々見て・・・、この部分をフラワーエッセンスは「ここ！」と教えてくれます。

だから精神を鍛えるにしても、やみくもに霞を掴む努力をするような禅とは違い、これを掴め！と目標を定めてくれるのがフラワーエッセンスです。

これにつきまして、やみくもから入った一世さんは愚痴しか出ません。

＼あの冷水行は何だったんだよチクショー！！！／

でも、やみくもから入る努力で気づいたことがありました。

「精神を鍛える」には、「心身共に」鍛えなければならない。という事です。

単純に、掃除をして身の回りの事をきれいにする。

不摂生におさらばして食事に気をつけたり、作法を考える。

こうした事が心を洗ってくれて、精神集中する時に物凄く必要な事になりました。

散らかった部屋で写経したって、上手くかけやしねぇんだよ。

って事です。

細やかなゴミが足に突き刺さって正座が長時間できねぇんだよ。って事です。

腹が減っちゃって文字なんか書いてられっかよってな事です。

汚れが気になっちゃって、精神がバラついちゃうってな事が起きるんです。

心を洗おう！とすると、身の回りも洗わないといけない事に気づきました。

家をクリーニングに出す事はできないので、地道に掃除や断捨離をして行きます。

断捨離をしながら今度は効率良い事に気づきました。

「掃除するのが面倒臭いから、増やさなけばいいんだ・・！」

目から鱗ですね。

ちなみに逆鱗とは、龍の髭の下の部分に逆さに刺さった鱗があって、それが触れたら痛ぇんだ！って事で暴れるので「逆鱗に触れてはいけない」となります。もしくは、逆鱗に触れたとなるのです。

目から鱗が落ちた、とはカラーコンタクトがポロリと外れるギャルの顔が半顔で怖い・・・という事ではありません。

禅の修行ってまぁ面倒くさい事が多いし、見当違いな方向を見続けて修行する！なんて事もちらほら起きるのも事実です。

「お前・・・なんだそのご都合主義解釈・・」

と突っ込みたくなる人も少なくありません。修行したというダケでなんの為にもなっていなかった、、なんて事も起きやすいのでそこの難しさがありますよね。

フラワーエッセンスはピンポイントに指示してくれるので、そうしたやみくもな部分が無い分手っ取り早くなります。

まぁそれでも体得するとかバランスを保つは簡単にいかない事もありますけどね。

霞を掴む努力、よりは「マシだ」とは言えるでしょう。

そして今度は「ファスティング」です。

ファスティングとは「断食」になりますが、これもまた禅修行やあらゆる宗教での修行の一つに分類されてもいますね。

宗教での修行とはまた異なりますが、これを行う事で「精神が鍛え上げられる」という事は言えますね。

ファスティングの場合いは、ココロのデトックスではなく、カラダのデトックスを主に考えています。

しかし、フラワーエッセンスや禅の「ココロのデトックス」をする為には「身の回りの事、引いてはカラダの事」が関係してきたというように

ファスティングをすると、カラダのデトックスをしながら精神の惰弱な部分が現れ、洗う事ができます。

「汚れって目に見えなきゃ、落とせないですよね？」

目に見えない汚れを落とす？プラズマクラスターはシャープだけだしね！

断食をすると、飽食時代と言われている今の「飽食」に気づく事も出来ます。

「ぶっちゃけ・・・チョコ好きじゃないのに、コンビニに行くと買っちまうんだ、おかずなんてご飯の時で十分なのに、唐揚げ君チーズって歩きながら食べれるじゃんと思ったり、つまみたくなるから買っちまうんだ、昼ご飯時とか食事時でも無いのに・・・」

花しらべのダイエット版を行っていました、食に対しての「拘り」は基本的にはありません。

寂しいから、時間が余っているから、ついでに・・・こうした事からポテトチップスの餌食になっている人がいるのです。

「本当は味が好きだ！と思って買ってない」なんて、びっくりですよね。

現在の断食は、「まったく食べない」断食ではなく

カフェインや砂糖、牛乳、固形物といったものをとらない「飲む」断食となっています。

コールドプレスジュースやニンジンジュース、甘酒やデトックスウォーター、スムージーやハーブティーなど、実際には色々な飲み物をファスティングドリンクとして使用してよいのです。

ただし、、スムージーなどは歯で食物をカットするので熱に侵され酵素が少ないけれど、食物繊維が含まれているので便秘対策などには良い！とした違いはあります。

飲み物に混ぜて使って良いフラワーエッセンスと飲み物ならOKなファスティング。

ココロとカラダをデトックスするのに、ちょうど良いコラボレーションとして同時に使用して、楽しくデトックスを行っていますよ。

来年は、そうした禅？も表だって活動して行きますね！

一世.

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